Herzinfarkt

Herzkrankheiten sind weltweit die häufigste Todesursache, und Herzinfarkte tragen wesentlich zu dieser Statistik bei. Als solcher ist der Herzinfarkt ein ernster und lebensbedrohlicher Zustand, der plötzlich und ohne Vorwarnung auftreten kann. Was aber wäre, wenn es Warnzeichen gäbe, die Ihnen helfen könnten, einen Herzinfarkt zu erkennen, bevor er eintritt? 

Bei einem Herzinfarkt sind vor allem eine schnelle Reaktion und die richtige Diagnose entscheidend. Daher gehen wir in diesem Artikel auf frühe Anzeichen, Risikofaktoren und konkrete Erste-Hilfe-Maßnahmen ein. Wir erklären, wie man den stillen Killer und seine Warnzeichen erkennt und wie man richtig handelt, um dadurch möglicherweise sein Leben oder das Leben eines geliebten Menschen zu retten. Wir geben Tipps, welche proaktiven Schritte man unternehmen kann, um die eigene Herzgesundheit zu schützen

Ein Herzinfarkt (med. auch Myokardinfarkt) ist ein lebensbedrohliches Ereignis, das auftritt, wenn die Versorgung des Herzmuskels oder eines Teils davon mit Blut stark eingeschränkt wird. Dies kann dazu führen, dass die betroffenen Herzmuskelbereiche absterben, da sie nicht genug Sauerstoff erhalten. In der Folge kann der Herzmuskel nicht mehr normal kontrahieren. Häufige Ursache ist eine Verengung oder Blockade einer Koronararterie oder eines ihrer Äste.

Das Erkennen eines Herzinfarkts und das rechtzeitige Ergreifen geeigneter Maßnahmen sind von größter Bedeutung. Je schneller ein Herzinfarkt erkannt und behandelt wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass der Betroffene vor schweren Folgen bewahrt wird. Leider zögern viele Menschen, wenn es darum geht, die 112 anzurufen, und das kostet sie wertvolle Augenblicke, die Leben oder Tod bedeuten können. Wenn Sie glauben, dass ein Herzinfarkt vorliegen könnte, heißt es: Handeln, nicht nachdenken!

Bei einem Herzinfarkt können einige oder alle der folgenden Symptome auftreten: Schmerzen in der Brust, die länger als 15 Minuten anhalten, Schmerzen oder Unwohlsein in anderen Körperteilen wie Rücken, Kiefer, Schultern oder Armen, Kurzatmigkeit, Benommenheit oder Übelkeit, kalter Schweiß und übermäßige Müdigkeit. Wenn eine Kombination dieser Symptome auftritt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn möglich, sollte man auch sofort ein Aspirin unter die Zunge legen, bevor man weitere Hilfe in Anspruch nimmt – es ist bekannt, dass dies die Blutgerinnung verringert und damit die Wahrscheinlichkeit einer Thrombose bei einem Herzinfarkt verringert. Es ist wichtig zu wissen, dass bei Frauen andere Symptome auftreten können als bei Männern.

Leider gilt der Herzinfarkt immer noch als typische Männerkrankheit. Ein Grund, weshalb Herzinfarkte bei Frauen oft übersehen oder erst deutlich später diagnostiziert werden. Sie unterscheiden sich erheblich von Herzinfarkten bei Männern. Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Frauen weniger Probleme mit der Herzgesundheit haben, doch das ist nicht der Fall. Frauen und Männer können bei einem Herzinfarkt völlig unterschiedliche Symptome aufweisen. Deshalb ist es wichtig, dass Frauen die Anzeichen kennen, auf die sie achten sollten, und dass sie keine verräterischen Anzeichen übersehen, wenn sie sie bemerken.

Häufige Herzinfarkt-Symptome bei Frauen sind unter anderem Schmerzen oder Unwohlsein in der Brust, Kurzatmigkeit oder Müdigkeit selbst bei minimaler körperlicher Aktivität, Druck oder Engegefühl im Nacken- oder Kieferbereich, Schmerzen oder Unwohlsein, die in die Arme und den Rücken ausstrahlen, Schwindel, Benommenheit und Ohnmachtsanfälle. Einzeln sind diese Anzeichen möglicherweise nur schwer als Bewegung im Zusammenhang mit einem Herzproblem zu erkennen. Wenn sie jedoch zusammen auftreten, sollte sofort ein Arzt aufsucht werden, denn selbst wenn die Symptome erträglich erscheinen, können sie manchmal innerhalb weniger Augenblicke rasch fortschreiten und zu schwerwiegenderen Begleiterscheinungen führen. Darüber hinaus kann es während eines Anfalls auch zu unerklärlichem Schwitzen oder Übelkeit kommen. Sind sich insbesondere Frauen dieser Symptomatik bewusst, sind sie deutlich besser auf einen Ernstfall vorbereitet.

Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn der Blutfluss zum Herzmuskel stark blockiert ist. Diese Verstopfung ist in der Regel die Folge einer Plaquebildung in einer oder mehreren der Arterien rund um das Herz, die den Blutfluss verengen und einschränken können. Diese Verengung, auch Atherosklerose genannt, wird von jahrelanger Belastung durch Risikofaktoren wie Übergewicht, Rauchen, hohe Cholesterinwerte, schlechte Ernährung und Bewegungsmangel verursacht.

Der Prozess, der zu einem Herzinfarkt führt, beginnt mit der Bildung von Plaque in den Arterien. Plaque ist eine Kombination aus Fetten und anderen Substanzen, die in unserem Blutkreislauf vorkommen. Mit der Zeit verhärtet sich dieses abgelagerte Fett allmählich, bis es eine fast »ziegelartige« Wand bildet, die den Durchgang von Sauerstoff und nährstoffreichem Blut zu unserem Herzmuskel blockiert. Wenn dies geschieht, erhöht sich das Risiko eines Herzinfarkts, da der Blutfluss weniger Wege zum Herz-Kreislauf-System freilässt. Hoher Blutdruck schädigt auch die Endothelzellen entlang der Arterienwände, die sich mit noch mehr Fett bedecken können, was zu zusätzlichen Verstopfungen führt und die Belastung der Arterienwände erhöht, was zu einer weiteren Verengung und einer unzureichenden Blutversorgung unserer lebenswichtigen Organe, einschließlich unseres Herzens, führt.

Wer die Einflussfaktoren genau kennt, kann einen eigenen Beitrag leisten, um das Herzinfarkt-Risiko zu vermindern. Das Alter zum Beispiel ist ein wichtiger erster – wenn auch nicht beeinflussbarer – Faktor, um das grundsätzliche Risiko zu bestimmen, denn mit steigendem Alter steigt auch das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Wenn die arteriellen Gefäße altern, werden sie durch Ablagerungen von Plaque weniger elastisch – ein Prozess, der als Arteriosklerose bekannt ist. Diese Verengung der Gefäße kann zu Verstopfungen oder Obstruktionen führen, die den Blutfluss durch die Arterien verringern. Darüber hinaus können sich mit zunehmender Plaquebildung Blutplättchen um eine verengte Stelle ansammeln und verklumpen, was den Blutdurchfluss weiter einschränkt. Wenn eine dieser Plaques plötzlich aufbricht, kann ihr Inhalt an einer ungeschützten Stelle eingeklemmt werden und eine akute Verstopfung oder einen Verschluss im Gefäß selbst verursachen.

Ein erhöhtes Bewusstsein für die eigene Gesundheit kann dazu beitragen, besorgniserregende Entwicklungen zu erkennen, bevor sie sich zu einem ernsthaften Problem entwickeln. Die Hauptursachen für eine Verengung der Herzkranzgefäße sind Rauchen, ein hoher Cholesterinspiegel, zu hoher Blutdruck und Bewegungsmangel. Um das mit diesen Erkrankungen verbundene Risiko zu verringern, sollten die Betroffenen mit dem Rauchen aufhören, sich regelmäßig körperlich betätigen, mehr Obst und Gemüse essen und ihren Cholesterinspiegel unter Kontrolle halten. In manchen Fällen kann es notwendig sein, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um durch Änderungen der Lebensweise oder gegebenenfalls durch Medikamente eine angemessene Behandlung zu erhalten.

Der beste Weg, einem Herzinfarkt vorzubeugen, besteht darin, jeden Tag einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Damit kann man einen großen Beitrag zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit leisten. Es ist wichtig, Dinge wie Gewicht, BMI und Fettanteil im Auge zu behalten und den LDL-Cholesterinspiegel durch regelmäßige Blutuntersuchungen zu kontrollieren – mindestens einmal jährlich oder öfter, je nach Alter und individuellem Risiko sowie nach Rücksprache mit dem Arzt. Die Aufrechterhaltung gesunder Werte für diese Variablen, gepaart mit einer Steigerung der körperlichen Aktivität, wird dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit für koronare Herzkrankheiten zu verringern.

Ein stiller Herzinfarkt liegt vor, wenn eine Person einen Herzinfarkt erleidet, die Symptome aber nicht so schwerwiegend oder offensichtlich sind. Die Anzeichen können von leichtem Unbehagen in der Brust bis hin zu keinerlei Beschwerden oder sogar dem Fehlen jeglicher körperlicher Anzeichen reichen. Oft geschieht der Herzinfarkt, ohne dass sich die Person dessen bewusst ist, bis er bei einer EKG-Auswertung im Rahmen einer Routineuntersuchung festgestellt wird.

Die Ursache für diese Art von Herzinfarkt kann unterschiedlich sein und bei verschiedenen Personen auch unterschiedliche Symptome hervorrufen. Vor allem mit zunehmendem Alter können die Warnzeichen deutlich abnehmen oder gar nicht mehr wahrgenommen werden. Das bedeutet, dass alle Ursachen, die typischerweise mit einem normalen Herzinfarkt in Verbindung gebracht werden, wie etwa Bluthochdruck, Rauchen, falsche Ernährung oder genetische Veranlagung, auch auf einen stillen Herzinfarkt hindeuten können. Unabhängig davon sollten alle Menschen regelmäßig ärztliche Untersuchungen durchführen lassen, um solche lebensbedrohlichen Zustände frühzeitig zu erkennen und umgehend Maßnahmen zu ergreifen, bevor sich die Komplikationen verschlimmern.