Mjere ponašanja i održavanja higijene za zaštitu od virusnih infekcija

Širenje korona virusa je trenutno u javnim izvještajima izuzetno prisutna tema, a mi također želimo senzibilizirati vezano za ovu temu. Iz naše perspektive je važno djelovati odmjereno i primjereno situaciji.

Molimo Vas da pripazite na sljedeća higijenska pravila vezana za zaštitu od virusne infekcije (ne vrijedi samo za Koronu): 

Prati ruke i držati ih dalje od lica

Virusi se često prenose rukama (nor. Prilikom rukovanja). Patogeni tada prilikom kontakta s očima , nosom i ustima ulaze u sluznicu čime virus može priječi na pogođenu osobu. Iz tog razloga često i temeljito pranje ruku pruža važnu zaštitu od virusnih infekcija. Ruke bi pažljivo trebali prati pomoću sapuna u trajanju od okvirno 30 sekundi, a jednako tako detaljno oprati područje između prstiju. Također bi trebali paziti da rukama ne dotičete lice, odnosno oči, usta i nos.

Higijensko kihanje i kašljanje

Jer je higijena ruku toliko važna za zaštitu od virusa, ne biste trebali kašljati i kihati u dlanove, već pokušati kašljati na unutarnji dio podlaktice. Također bi se prilikom kihanja i kašljanja trebali držati podalje od drugih osoba u Vašoj blizini. Iskorištene maramice bi trebali odbaciti neposredno nakon korištenja i nakon toga temeljito oprati ruke.

Pripazite na simptome i slučaju bolesti ostanite kod kuće

Naznake za početak virusnog oboljenja su nagli porast tjelesne temperature. Teško osjećaj slabosti, kašalj i bolovi mišića. Ukoliko se ovi simptomi pojave trebali biste konzultirati liječnika. Kako bi pazili na vlastito zdravlje i ne bi „opteretili“ naše bližnje s virusima, trebali gripu ili virusno oboljenje uvijek liječiti od kuće. Tada bi trebali odustati od bliskog, odnosno tjelesnog kontakta s članovima obitelji i drugim osobama kako bi ih zaštitili od virusne infekcije.

Redovno prozračite zatvorene prostorije

Kako bi smanjili broj virusa u zatvorenim prostorijama i spriječili sušenje sluznica u nosu i ustima čime one postaju „ranjivije“, trebali bismo prostorije prozračiti više puta dnevno i to u trajanju od 10 minuta, tz. Prozračivanje.

Mjera opreza & prevencije protiv COVID-19

Ovaj video pokazuje mjere opreza i prevencije protiv koronavirusa

 


Smjernice ponašanja za njegovateljsku svakodnevicu

Osobe kojima je potrebna skrb i njega spadaju u skupinu ljudi kod kojih je nužna velika razina opreza. Kod starijih, onih s oslabljenim imunitetom i kod ljudi koji već imaju neku bolest, infekcija koronavirusom može imati teške posljedice. Stoga zaštita onih kojima je potrebna njega i skrb ima najviši prioritet. Naše smjernice ponašanja za njegovateljsku svakodnevicu bi Vam trebale pružiti orijentaciju i doprinijeti kontroliranju širenja zaraze.

  • Ukoliko je moguće, kao članovi obitelji izbjegavajte posjete osobama kojima je potrebna njega ili posjete svedite na apsolutni minimum. Prije posjete se pitajte, je li ona zaista nužno potrebna, a u slučaju da nije otkažite dogovoreni sastanak.
  • Ukoliko se to ne može izbjeći: pripazite da se svi oni koji stupaju u stan pridržavaju aktualnih smjernica ponašanja i higijene.
  • Ukoliko je moguće, bilo bi poželjno da nužnu kupovinu obavite putem dostave. Kao rodbina možete i sami preuzeti kupovanje namirnica. No pripazite da prilikom predaje namirnica imate što manji kontakt s njegovateljem i osobom koja se trenutno njeguje. Dogovorite npr. točno mjesto gdje ćete ostaviti kupljene namirnice, ali nemote ulaziti u stan.
  • Svi koji su uključeni u proces njege, ne bi trebali posjećivati javne priredbe ili skupove.
  • Oni koji trebaju njegu, njihova rodbina i njegovatelji bi trebali izbjegavati korištenje javnog prijevoza.
  • Ostanite smireni i ne dopustite izbijanje panike. Njega u kućnom okruženju je u trenutnoj situaciji bolja zaštita nego da odputujete i koristite javni prijevoz. Odgovorite njegovatelja od putovanja kući.

Ovako biste se trebali ponašati ukoliko postoji sumnja da ste zaraženi

  • Ukoliko ste bili u kontaktu sa zaraženom osobom, odmah se telefonski obratite vašoj zaduženoj zdravstvenoj ustanovi – čak i kada ne pokazujete naznake simptoma. Zaduženu zdravstvenu ustanovu u Njemačkoj možete pronaći preko internetske mrežne stranice Instituta Robert Koch: https://tools.rki.de/PLZTool/
  • Ukoliko pokazujete simptome ili se vraćate iz područja koja su zahvaćena virusom, molimo Vas da kontaktirate vašeg liječnika ili Hitnu službu na broj 116 117 (vrijedi za Njemačku). Informirajte Vašeg liječnika o simptomima, mogućim kontaktima s oboljelim osobama ili obitavanjima u područjima pogođenim virusom.
  • Molimo Vas da obavezno ne dolazite u kontakt s drugim osobama
  • Prvi simptomi se mogu pojaviti tek 14 dana nakon zaraze virusom, stoga radite od kuće dok sumnje ne budu otklonjene.

Molimo Vas: da nas kao Vašeg davatelja franšize obavijestite o infekciji ili sumnji na istu kako bi i mi mogli pravovremeno reagirati! 

Dodatni linkovi

Molimo Vas da se redovno informirate o situaciji na službenim stranicama, one se redovno aktualiziraju i prikazuju trenutno stanje i rasplet situacije:

Odgovori na često postavljena pitanja vezana za koronu:

https://www.infektionsschutz.de/coronavirus-sars-cov-2.html

 

Aktualne informacije i pozadina priče o koroni :

https://www.bundesgesundheitsministerium.de/coronavirus

 

Važne pozadine, procjene i točne mjere ponašanja i održavanja higijene: https://www.rki.de/DE/Home/homepage_node.html

 

Informacije za one koji putuju za ili se vraćaju iz Njemačke:

https://www.auswaertiges-amt.de/de/ReiseUndSicherheit/-/2296762

 

Aktualne informacije i razvoj situacije na engleskom:

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

 

Aktualne informacije na hrvatskom:

https://vlada.gov.hr/koronavirus 

https://zdravlje.gov.hr/koronavirus-i-mjere-prevencije/4952 

 

 

Ovdje ćete pronaći 10 najvažnijih smjernica za održavanje higijene koje možete skinuti:

Izdano od saveznog centra za zdravstveni odgoj

Izvor:  https://www.infektionsschutz.de/mediathek/infografiken.html