Поведенчески и хигиенни мерки за защита от вирусни инфекции

Понастоящем разпространението на Kорона вируса е изключително присъстващ в публичното пространство и бихме искали да повишим осведомеността по този въпрос. Според нас е важно да се действа разумно, пропорционално и адекватно на ситуацията.

Молим Ви да спазвате следните хигиенни правила за защита от вирусни инфекции (не само за Корона):

Мийте ръцете и пазете лицето си

Често вирусите се предават през ръцете (например при здрависване с ръце). След това патогените попадат в лигавиците, когато влязат в контакт с очите, носа и устата, в резултат на което вирусът   се разпространява в засегнатите зони. Затова честото и щателно измиване на ръцете предпазва срещу вирусни инфекции. Ръцете трябва да се измиват внимателно със сапун за около 30 секунди, дори между пръстите. Трябва също така да избягвате да допирате ръцете си върху лицето и да докосвате очите, носа и устата.

Хигиенично  кашляне  и кихане

Тъй като хигиената на ръцете е толкова важна за добрата защита от вируси, не трябва да се киха или кашля в ръката, а в лакътя. Когато кашляте и кихате, трябва също да държите дистанцията от други хора. Използваните носни кърпички трябва да се изхвърлят веднага и да почиствате ръцете си след това.

Обърнете внимание на симптомите и останете в къщи в случай на заболяване

Признаци за начално вирусно заболяване са внезапно нарастваща температура, общо непазположение, кашлица и мускулни болки. Ако се появят тези симптоми, трябва да се консултирате с лекар. За да опазим собственото си здраве и да не „натоварваме“ хората с вируси, грип или други вирусни заболявания, винаги трябва да се лекува у дома. По възможност трябва да се избягват тесни контакти или физически контакти с членове на семейството и други хора, за да ги предпазим от вирусна инфекция.

Проветрявайте редовно затворени помещения

За да се намали броят на вирусите в затворени помещения и да се предотврати изсъхването на устните и носните лигавици и да станат „по-податливи“, те трябва да се проветряват няколко пъти на ден в продължение на десет минути, така наречената шокова вентилация.

Предпазни мерки и профилактика срещу COVID-19

В това видео Ви показваме предпазни и превантивни мерки срещу корона вируса.

 


Съвети за поведение при ежедневна грижа

Хората, нуждаещи се от грижи, принадлежат към групата хора, които  изискват по-специални грижи. При възрастни хора, имунодефицитни хора и хора с хронични заболявания, инфекция с корона вируса може да доведе до тежка симптоматика. Следователно защитата на хората, нуждаещи се от грижи  е основен приоритет.Нашата информация за поведение  в ежедневните грижи трябва да Ви ориентира и да помогне за предотваряване на разпространението.

• Избягвайте при възможност и се въздържайте  от посещения при болни хора, нуждаещ се от грижи или ограничете посещенията си до абсолютен минимум. Попитайте се предварително дали посещението е наистина наложително и отменете всички планирани срещи.

• Ако това не може да се избегне: Уверете се, че всеки, който влезе в апартамента, спазва обичайните поведенчески и хигиенни мерки.

• Извършете необходимите покупки посредством  служба за доставки. Можете и сами да правите пазаруването. Не забравяйте, при предаване на покупките имайте възможно най-малко контакт с болния. Например, определете фиксирано място, където можете да оставите поръчките и да не влизате в апартамента.

• Всички, които са свързани с нуждаещият се от грижи, не трябва да присъстват на публични събития.

• Хората, нуждаещи се от грижи, роднини и болногледачи, трябва да се въздържат от използване на обществен транспорт.

• Запазете спокойствие и не позволявайте да възникне паника. Домашната ситуацията в   обгрижване Ви предлага   повече защита, отколкото ако сега се предприеме напускане и се използва обществен транспорт. Не препоръчвайте заминаване.

Така се държите правилно при съмнителни случаи

• Ако сте имали контакт със заразен човек, моля, свържете се незабавно по телефона с отговорното здравно управление - дори и да нямате симптоми. Можете да намерите отговорния здравен орган на уебсайта на Института „Робърт Кох“ в Германия https://tools.rki.de/PLZTool/ или тук за България https://www.mh.government.bg/bg/

•  В случай на симптоми или ако се върнете от засегнат регион, обадете се на Вашия лекар или се обадете на медицинския номер за спешна помощ в Германия на +49 116 117 или в България на +359 2 807 87 57. Дайте на Вашия лекар точна информация за симптомите, възможните контакти с болни хора или престоя в засегнатите страни.

• Избягвайте контакт с други хора.

• Тъй като може да отнеме до 14 дни след появата на първите симптоми на заболяването останете си или работете от дома, докато това не бъде изяснено.

И моля: Уведомете ни веднага като франчайздател за инфекция или съмнителен случай, така че и ние да реагираме съответно!

Други връзки

Моля също така да се информирате редовно от официалните страници, те се актуализират постоянно и отразяват текущото състояние.

Видео за хигенични мерки за Corona Virus:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=79&v=PdIsKM5-TQg&feature=emb_title

Актуална информация за COVID-19 от министерството на здравеопазването:

https://www.mh.government.bg/bg/informaciya-za-grazhdani/informaciya-otnosno-noviya-koronavirus-2019-ncov/

Информация за COVID-19 от Български Лекарски Съюз:

https://blsbg.com/bg/4271.vajna-informaciya-za-covid-19.html

 

 

 

Тук ще намерите преглед на 10-те най-важни хигиенни съвета за изтегляне.

Публикувано от Федералния център за здравно образование.


Източник: https://www.infektionsschutz.de/mediathek/infografiken.html